Con la pnl puedes agudizar los sentidos, y "darte cuenta" de lo que pasa en tu interior, imágenes, sonidos, sensaciones...y su correlato exterior:tu cuerpo, tu fisiología.
Por ejemplo cuando recordamos un sonido o una conversación,generalmente nos volcamos ligeramente hacia la izquierda(si somos derechos, para los zurdos es al reves).
Hay cambios reales y palpables en la fisiologia, de acuerdo a lo que nos pasa en nuestro interior:cambio en el ritmo de la respiración,color de la piel,posturas corporales adoptadas en funcion de algun pensamiento...
Hay una tecnica utilizada para "levantar el ánimo": si la persona esta deprimida, puede cambiar rápidamente su condicion, parandose y manteniendose erguida y mirando hacia el frente y hacia arriba...sí, al menos por un instante su estado de animo cambia...
Esto demuestra el famoso dicho de James : "El pájaro no canta porque es feliz....es feliz ...porque canta"!
Primero el movimiento! Si utilizas esta técnica que se aplica con la pnl, puedes modificar estados de ánimo,y con ello pensamientos y sensaciones no tan agradables...
sábado, 24 de octubre de 2009
sábado, 17 de octubre de 2009
Cambiar con tecnicas PNL
Tu serás capaz de producir los cambios que necesitas en tu vida solo mediante la aplicación de de tecnicas PNL de manera que puedas traer a tu vida las mejores y mas positivas cosas que deseas para tu vida personal. ¿Puedes imaginar que necesitas disciplina para aprender un nuevo idioma? ¿Necesitas disciplina para mantener tu cuerpo en forma? Los beneficios que recibirás en tu vida son enormes y una vez tu comprendas tu realidad tu podrás entonces tener una idea mas clara sobre como iniciar tu ruta hacia el cambio en tu vida personal. Por otro lado, la programación neurolingüística te enseña a trabajar con mapas. Los mapas no son más que una descripción visual que te ayudará a identificar de una manera bastante fácil la manera de entender mejor tu vida. Lo positivo que tiene esto es que los mapas pueden aplicar en tu vida las mismas cosas que otros han estado aplicando cuando te suceden cosas similares a ti.
La pnl es entonces una poderosa herramienta de cambio personal, con técnicas aplicables a diferentes aspectos y actividades diarias...
Fuente:http://tecnicaspnl.com
La pnl es entonces una poderosa herramienta de cambio personal, con técnicas aplicables a diferentes aspectos y actividades diarias...
Fuente:http://tecnicaspnl.com
Como se aprende la PNL
Que necèsitas para aprender las técnicas pnl?
Si quieres aprender PNL es interesante adoptar esa actitud adecuada, ESTAR DISPUESTA/O A TOMAR ACCION ,para aplicar las técnicas pnl y a tener presente y formularte las preguntas que te impulsen hacia el cambio:
1.Tener Perseverancia:incorpora este concepto:"no existe el fracaso, sólo resultados que pueden mejorarse siempre"...
2.Desarrolla la Curiosidad: Explora siempre. Pregúntate ¿Qué posibilidad hay aquí? ¿Cómo puedo utilizar esto para mí?
3.Mentalidad de indagar, de que "hay algo más": Piensa siempre que hay algo más. ¿Qué hay allí que yo
puedo descubrir? ¿Qué hay en esta experiencia que yo puedo utilizar?
4.Una actitud de Desear: Desarrolla una actitud apasionada hacia la vida. ¿Cómo puedo yo lograr
que esto sea mío? ¿Cómo puedo yo alcanzar ese resultado?
5.Ponte Creativo/a para mejorar: ¿Cómo puedo hacer esto mejor?
Con los recursos de la pnl, puedes lograr todas esas metas que te propongas,de tí depende sostener la actitud de salir de lo "seguro y conocido", para poder investigar y aplicar nuevas cosas en tu vida, que pueden serte muy, beneficiosas!
Fuente : http://AprenderPNL.Com
Si quieres aprender PNL es interesante adoptar esa actitud adecuada, ESTAR DISPUESTA/O A TOMAR ACCION ,para aplicar las técnicas pnl y a tener presente y formularte las preguntas que te impulsen hacia el cambio:
1.Tener Perseverancia:incorpora este concepto:"no existe el fracaso, sólo resultados que pueden mejorarse siempre"...
2.Desarrolla la Curiosidad: Explora siempre. Pregúntate ¿Qué posibilidad hay aquí? ¿Cómo puedo utilizar esto para mí?
3.Mentalidad de indagar, de que "hay algo más": Piensa siempre que hay algo más. ¿Qué hay allí que yo
puedo descubrir? ¿Qué hay en esta experiencia que yo puedo utilizar?
4.Una actitud de Desear: Desarrolla una actitud apasionada hacia la vida. ¿Cómo puedo yo lograr
que esto sea mío? ¿Cómo puedo yo alcanzar ese resultado?
5.Ponte Creativo/a para mejorar: ¿Cómo puedo hacer esto mejor?
Con los recursos de la pnl, puedes lograr todas esas metas que te propongas,de tí depende sostener la actitud de salir de lo "seguro y conocido", para poder investigar y aplicar nuevas cosas en tu vida, que pueden serte muy, beneficiosas!
Fuente : http://AprenderPNL.Com
sábado, 10 de octubre de 2009
PNL y Superacion Personal
Definitivamente, la PNL se fundamenta en mejorar la eficiencia tanto personal como profesional.
Tómese en cuenta, que la PNL tuvo sus orígenes en la década del 70 en la Universidad de California, en Santa Cruz, EEUU, donde Richard Bandler (matemático, psicólogo gestaltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista) estudiaron los patrones de conducta de los seres humanos para desarrollar modelos y técnicas que pudieran explicar la magia y la ilusión del comportamiento y la comunicación humana.
El origen de su investigación fue su curiosidad por entender como a través de la comunicación y del lenguaje se producían cambios en el comportamiento de las personas.
Objeto de su investigación fueron exitosas personas como: la terapeuta familiar, Virginia Satir, el padre de la hipnología médica moderna Milton Erickson y el creador de la gestalt Fritz Perls. Además tuvieron gran influencia teóricas de Gregory Bateson. Bandler y Grinder habían llegado a la conclusión de que estos maestros del cambio tenían en común ciertos modelos de interacción que aplicaban la mayoría de las veces de manera inconsciente.
Partieron de los principios de que las estructuras en las que se basan los trabajos de terapeutas eficaces se pueden descubrir y, una vez comprendidas, se pueden reproducir y enseñar. El conjunto de los patrones que modelaron y sus influencias intelectuales dieron origen a la PNL.
Cabe señalar además, que en momentos en que la comunicación se ha ubicado en el centro de la preocupación global, la PNL ocupo rápidamente un lugar estratégico entre las disciplinas que permiten a los individuos optimizar los recursos. Originalmente concebida para los procesos terapéuticos, los resultados que se sucedieron en forma extraordinaria lograron que se utilización trascendiera esa frontera. Médicos, psicólogos, educadores, profesionales de distintas áreas y empresas de gran envergadura, aplican actualmente la PNL, tanto para el desarrollo individual como para la optimización de cada grupo humano. en el medio organizacional el gerente puede utilizarlos en el área de mercado para incrementar sus ventas ya que podría desarrollar campañas publicitarías que lleguen a la población siempre tomando en cuenta el canal más efectivo para hacer llegar el mensaje que se desea transmitir.
La PNL ha sido de relevante importancia dentro del ámbito organizacional, ya que mejora la creatividad y permite un clima dinámico, aprender a sobrellevar los conflictos que día a día se nos presentan debido a que por la condición de seres humanos se presentan diversidad de pensamientos y conductas, debemos aprender a interrelaciónanos con nuestros compañeros de trabajo, además nos ayuda a encontrar los canales para hacer más efectiva la comunicación y mejorar el clima empresarial. Todo gerente debe preocuparse no solo por adquirir conocimientos administrativos, sino también desarrollar sus habilidades, destrezas, conocer sus fortalezas, integrarse con su equipo, tratar con respeto, autoestima, asertividad a su personal. y manejar eficientemente su liderazgo.
Definitivamente, la PNL explica el proceso de aprendizaje de un proceso en una serie de etapas por las que pasa el individuo que aprende. Son cuatro:
1. Incompetencia inconsciente (No se sabe qué es un coche y, mucho menos, conducirlo).
2. Incompetencia consciente (momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
3. Competencia consciente (El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención al proceso como embrague, intermitentes, palanca de cambio de marchas...).
4. Competencia inconsciente (Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir así su atención para otras cosas. Así vemos a un conductor hablar, escuchar música, fumar, etc. mientras conduce).
*Apuntes de la cátedra: Comportamiento Organizacional .Programa postgrado Gerencia de la Calidad y Productividad, Faces. UC. Carlos Mora V. 2001
Fuente: http://ArticuloZ.com
Tómese en cuenta, que la PNL tuvo sus orígenes en la década del 70 en la Universidad de California, en Santa Cruz, EEUU, donde Richard Bandler (matemático, psicólogo gestaltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista) estudiaron los patrones de conducta de los seres humanos para desarrollar modelos y técnicas que pudieran explicar la magia y la ilusión del comportamiento y la comunicación humana.
El origen de su investigación fue su curiosidad por entender como a través de la comunicación y del lenguaje se producían cambios en el comportamiento de las personas.
Objeto de su investigación fueron exitosas personas como: la terapeuta familiar, Virginia Satir, el padre de la hipnología médica moderna Milton Erickson y el creador de la gestalt Fritz Perls. Además tuvieron gran influencia teóricas de Gregory Bateson. Bandler y Grinder habían llegado a la conclusión de que estos maestros del cambio tenían en común ciertos modelos de interacción que aplicaban la mayoría de las veces de manera inconsciente.
Partieron de los principios de que las estructuras en las que se basan los trabajos de terapeutas eficaces se pueden descubrir y, una vez comprendidas, se pueden reproducir y enseñar. El conjunto de los patrones que modelaron y sus influencias intelectuales dieron origen a la PNL.
Cabe señalar además, que en momentos en que la comunicación se ha ubicado en el centro de la preocupación global, la PNL ocupo rápidamente un lugar estratégico entre las disciplinas que permiten a los individuos optimizar los recursos. Originalmente concebida para los procesos terapéuticos, los resultados que se sucedieron en forma extraordinaria lograron que se utilización trascendiera esa frontera. Médicos, psicólogos, educadores, profesionales de distintas áreas y empresas de gran envergadura, aplican actualmente la PNL, tanto para el desarrollo individual como para la optimización de cada grupo humano. en el medio organizacional el gerente puede utilizarlos en el área de mercado para incrementar sus ventas ya que podría desarrollar campañas publicitarías que lleguen a la población siempre tomando en cuenta el canal más efectivo para hacer llegar el mensaje que se desea transmitir.
La PNL ha sido de relevante importancia dentro del ámbito organizacional, ya que mejora la creatividad y permite un clima dinámico, aprender a sobrellevar los conflictos que día a día se nos presentan debido a que por la condición de seres humanos se presentan diversidad de pensamientos y conductas, debemos aprender a interrelaciónanos con nuestros compañeros de trabajo, además nos ayuda a encontrar los canales para hacer más efectiva la comunicación y mejorar el clima empresarial. Todo gerente debe preocuparse no solo por adquirir conocimientos administrativos, sino también desarrollar sus habilidades, destrezas, conocer sus fortalezas, integrarse con su equipo, tratar con respeto, autoestima, asertividad a su personal. y manejar eficientemente su liderazgo.
Definitivamente, la PNL explica el proceso de aprendizaje de un proceso en una serie de etapas por las que pasa el individuo que aprende. Son cuatro:
1. Incompetencia inconsciente (No se sabe qué es un coche y, mucho menos, conducirlo).
2. Incompetencia consciente (momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
3. Competencia consciente (El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención al proceso como embrague, intermitentes, palanca de cambio de marchas...).
4. Competencia inconsciente (Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir así su atención para otras cosas. Así vemos a un conductor hablar, escuchar música, fumar, etc. mientras conduce).
*Apuntes de la cátedra: Comportamiento Organizacional .Programa postgrado Gerencia de la Calidad y Productividad, Faces. UC. Carlos Mora V. 2001
Fuente: http://ArticuloZ.com
Algunas Verdades PNL
Es frecuente que cuando la gente se interesa en aprender PNL, o en asisitir a consultas individuales con especialistas en la materia, hagan preguntas sobre diferentes aspectos, o que tengan algunas inquietudes.
Voy a incluir aquí varias de las más comunes, para que usted tenga de una vez las respuestas.
PREGUNTA: ¿Los certificados de los entrenamientos Practitioner son avalados por alguna organización?
RESPUESTA: En cualquier parte del mundo, los certificados de los entrenamientos Practitioner, Master Practitioner y Trainer Training, son otorgados por el instructor o el instituto que los dicta y el único aval es su nombre y su prestigio. De hecho, los instructores e institutos más prestigiosos y serios en cualquier país del mundo no necesitan apoyarse en la muleta de que su certificado lleve la firma de un tercero (salvo por razones meramente comerciales, bajo el pago de un royalty).
PREGUNTA: ¿Los tratamientos con PNL producen resultados que permanecen en el tiempo?
RESPUESTA: Definitivamente si y las evidencias sobran. Yo personalmente he tenido la oportunidad de hacer seguimiento por años a varios casos de, por ejemplo, miedo escénico, fobia a animales, fobia a ver sangre, susceptibilidad a las críticas, autoestima, y los cambios logrados, muy positivos, han permanecido constantes e inclusive hay casos donde los aspectos positivos han mejorado en el tiempo (gracias a que la PNL es "generativa", es decir que deja como un motorcito que continúa funcionando).
PREGUNTA: ¿Cualquiera puede enseñar PNL? ¿Se requiere ser graduado en alguna carrera específica para trabajar con PNL?
RESPUESTA: Para enseñar o trabajar con PNL, usted debe tener como mínimo un certificado como Practitioner, sin embargo, lo ideal y lo más ético y seguro para sus alumnos y clientes, es que tenga, además una certificación como Master Practitioner y para enseñar también una como Trainer en PNL.
PREGUNTA: ¿Puedo aprender PNL leyendo libros?
RESPUESTA: Leyendo libros usted va a obtener información y quizás pueda manejar algunos elementos sencillos de la PNL. Sin embargo, solo hay una forma de aprender PNL "de verdad": Entrenándose, con muchas prácticas, bajo la guía de un instructor que esté bien cailificado y que tenga experiencia práctica aplicando la PNL. Los buenos libros sobre PNL (vea la bibliografía en otra sección de este web site) le van a ser muy útiles, antes de tomar el entrenamiento, para familiarizarse con los temas y durante y después, como material de consulta.
PREGUNTA: ¿Qué diferencia hará la PNL por mi?
RESPUESTA: La PNL va mejorar su efectividad general, cualquiera que sea la actividad o la profesión que usted desempeñe. Usted va a mejorar sus relaciones y su comunicación con las demás personas. Usted va a lograr un avance muy grande en su crecimiento personal.
Fuente : Pedro Henríquez
http://sites.google.com/site/excelenciaenpnl/articulos-lllComo comprender la PNL
La pnl o programación neurolinguistica,es una poderosa herramienta de cambio,que te permite justamente cambiar aquéllo que quieres modificar en tí, para lograr los resultados de excelencia que buscas.
Como comprender y aplicar las técnicas de pnl ,es tomando en cuenta las tres puertas de entrada de la pnl:
Son las tres formas de acción mental y física por las cuáles debes transitar, si quieres lograr calidad y excelencia en los resultados que te propongas alcanzar.
La Primera Puerta:
Representa el Sistema de Creencias de una persona :lo que crees, es lo que va a ser posible en gran medida,que lo puedas o no lo puedas hacer,de acuerdo a ese mensaje interior, que puede limitarte (y frenarte para que no logres hacerlo) o capacitarte(en este caso la creencia te impulsa a tomar acción ).Cambiar las creencias con PNL ,te acercará a modelos de excelencia y mejores logros y resultados para tu vida siempre que pases por...
La Segunda Puerta:
Esta puerta que debes abrir es la que tiene que ver con los pensamientos ...Como organizas tus Pensamientos? Es la llamada Sintaxis Mental,es como un código particular.La comunicación entre las personas con distintos "códigos" o sintaxis mental, provoca dificultades en el entendimiento entre ellas.
Saber "descifrar" estos códigos, (transitar con éxito por esta 2da puerta),con la ayuda de técnicas PNL,te habrá acercado mucho a poder y saber como incorporar modelos de excelencia( "copiar" de alguna manera los patrones de excelencia de personas que obtienen resultados de excelencia personal)...sigue caminando ,porque para ello además necesitas abrir ...
La Tercera Puerta:
Es la Fisiología:entre la mente y el cuerpo (está totalmente demostrado!) hay una conexión total...La manera en que respiras, tus posturas corporales,expresiones faciales,la calidad de los movimientos,etc.,es decir la forma en que empleas tu fisiología , determinan el estado en que te encuentras.Además, cambiando la fisiología, puedes cambiar un estado de ánimo casi instantáneamente..¿lo sabías?
Aplicando técnicas de PNL ,podrás aprender a modificar esos aspectos en tí, podrás "modelar" a personas de excelencia, eso hará el aprendizaje más rápido!.De eso también se trata la PNL: aprender técnicas ,saber cómo hacerlo y que "Puertas" tocar, para lograr resultados rápidos...esa creencia que te dice:"el cambio debe ser lento, lleva su tiempo, etc etc...es falso!.Con la PNL se curan fobias y otros problemas complejos en unos minutos.
Fuente: http://AprenderPNL.Com
Como comprender y aplicar las técnicas de pnl ,es tomando en cuenta las tres puertas de entrada de la pnl:
Son las tres formas de acción mental y física por las cuáles debes transitar, si quieres lograr calidad y excelencia en los resultados que te propongas alcanzar.
La Primera Puerta:
Representa el Sistema de Creencias de una persona :lo que crees, es lo que va a ser posible en gran medida,que lo puedas o no lo puedas hacer,de acuerdo a ese mensaje interior, que puede limitarte (y frenarte para que no logres hacerlo) o capacitarte(en este caso la creencia te impulsa a tomar acción ).Cambiar las creencias con PNL ,te acercará a modelos de excelencia y mejores logros y resultados para tu vida siempre que pases por...
La Segunda Puerta:
Esta puerta que debes abrir es la que tiene que ver con los pensamientos ...Como organizas tus Pensamientos? Es la llamada Sintaxis Mental,es como un código particular.La comunicación entre las personas con distintos "códigos" o sintaxis mental, provoca dificultades en el entendimiento entre ellas.
Saber "descifrar" estos códigos, (transitar con éxito por esta 2da puerta),con la ayuda de técnicas PNL,te habrá acercado mucho a poder y saber como incorporar modelos de excelencia( "copiar" de alguna manera los patrones de excelencia de personas que obtienen resultados de excelencia personal)...sigue caminando ,porque para ello además necesitas abrir ...
La Tercera Puerta:
Es la Fisiología:entre la mente y el cuerpo (está totalmente demostrado!) hay una conexión total...La manera en que respiras, tus posturas corporales,expresiones faciales,la calidad de los movimientos,etc.,es decir la forma en que empleas tu fisiología , determinan el estado en que te encuentras.Además, cambiando la fisiología, puedes cambiar un estado de ánimo casi instantáneamente..¿lo sabías?
Aplicando técnicas de PNL ,podrás aprender a modificar esos aspectos en tí, podrás "modelar" a personas de excelencia, eso hará el aprendizaje más rápido!.De eso también se trata la PNL: aprender técnicas ,saber cómo hacerlo y que "Puertas" tocar, para lograr resultados rápidos...esa creencia que te dice:"el cambio debe ser lento, lleva su tiempo, etc etc...es falso!.Con la PNL se curan fobias y otros problemas complejos en unos minutos.
Fuente: http://AprenderPNL.Com
Artículo aportado por Articulo.org.
Que es la PNL
Es una poderosa tecnología que facilita los procesos de comunicación, aprendizaje y cambio tanto en el ámbito personal como el organizacional. Sus campos de su aplicación son tan amplios como lo son los de las relaciones interpersonales. Esta disciplina nos provee herramientas prácticas para el desarrollo de estados de excelencia personal, facilita la comprensión de los procesos mentales, la flexibilidad del comportamiento y el pensamiento estratégico. Su facilidad de aplicación "a medida" para diferentes situaciones personales, grupales y organizacionales sumada a su gran efectividad la convirtieron en uno de los modelos de interacción humana más efectivos, desarrollados en los últimos tiempos. |
Historia de la PNL: |
La PNL tiene sus orígenes en la década del '70 en la Universidad de California, en Santa Cruz, EEUU, donde Richard Bandler (matemático, terapeuta gestáltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista) estudiaron patrones de comportamiento comunicacional para desarrollar modelos y técnicas que pudieran explicar las estrategias de excelencia de la comunicación humana. El origen de su investigación fue su curiosidad por entender cómo a través de la comunicación verbal y no verbal se producían cambios en el comportamiento de las personas. Objeto de su observación fueron: la exitosa terapeuta familiar Virginia Satir, el padre de la hipnología médica moderna Milton Erickson, y el creador de la terapia Gestáltica, Fritz Perls. Recibieron además gran influencia teórica de Gregory Bateson: [1904-1980] - Antropólogo, Sociólogo, Cibernético, ha sido uno de los más importantes estudiosos de las organizacionales sociales del siglo XX. Desde su punto de vista la mente es parte constitutiva de la "realidad material" y como consecuencia no tiene sentido escindirla de ésta. Bandler y Grinder llegaron a la conclusión de que los comportamientos de personas exitosas se pueden descubrir y, una vez aprendidos, se pueden reproducir y enseñar. El conjunto de los patrones que modelaron y sus influencias teóricas dieron origen a la PNL. |
| Fuente:http://escueladepnl.com.ar |
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
